2017-03-30から1日間の記事一覧
どうも!今日はオフの日だったので、食事メニューを見直してみました。現在朝:プロテイン、りんご、バナナ昼:卵焼き、カレー、ごはん夜:主菜(シャケだったり、餃子だったり、胸肉だったり)ごはん、味噌汁、サラダといった具合です。午後4時くらいに、お…
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どうも!今日はオフの日だったので、食事メニューを見直してみました。現在朝:プロテイン、りんご、バナナ昼:卵焼き、カレー、ごはん夜:主菜(シャケだったり、餃子だったり、胸肉だったり)ごはん、味噌汁、サラダといった具合です。午後4時くらいに、お…