どうも！今日は市営のジムに行ったのですが久々にディッピングをやってみました。ディッピングというのは、次のような状態から、腕をグッと伸ばして体を支える運動です。上腕三頭筋（二の腕）や肩、胸も少し使うのかな？胴体の上部と腕を鍛える運動ですが、…

どうも！実は昨日から、フィットネスクラブに通い始めました！ジム名はTipnessどこの店舗かは伏せておきましょう笑現在キャンペーンが実施中で、その割引に惹かれて登録しました。http://tip.tipness.co.jp/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=…