ジムが休みだったのでダビデ像を目指した
どうも!
今日はジムが休みの日だったので、
筋肉の休養日...にしたいところでしたが、
腹筋と背筋を100回ずつ行ってしまいました!
というのも、最近は筋肥大を目的としたトレーニングと
バルクアップを目指して生活しているわけですが、
筋トレしているのに腹筋があまり割れてないのがカッコ悪いのと、
背筋がピン!と伸びていたほうが
カッコイイと思いまして、腹筋・背筋を行いました。
実は4,5年前くらいに毎日腹筋、背筋、腕立てを
毎日100回ずつやっていた時期が3ヶ月くらいありました。
当時付き合ってた彼女に「ダビデ像みたいだね」って
言われたことがあったのは少し自慢です笑
現在は見る影もないので、そのダビデ感を取り戻すべく、
100回チャレンジを行いました。
普段の筋肥大のトレーニングの合間を見て
ダビデチャレンジしていければと思います!
経過は写真を添えて報告していきますね。
さすがに1日じゃ割れないよなぁ...笑
あとこれ、撮り方や光の当て方によって全然盛れる気がする笑